Nasveti za POTOVANJE z intermitentnimi katetri

Potovanje z intermitentnimi katetri je lahko preprosto, če je dobro načrtovano. Pri Tik-u verjamemo v jasno rutino in preverjene korake, ki zmanjšajo stres – od priprave potovalnega seznama do hidracije na poti. Zanimiv podatek: številne letalske družbe ob predhodni najavi omogočajo brezplačen dodaten kos prtljage za medicinske pripomočke, medicinsko potrebne tekočine pa so pogosto izvzete iz standardnih omejitev na varnostnih kontrolah (pravila vedno preverite pri izbranem prevozniku in letališču).

Na koncu članka prenesite PDF potovalni checklist za intermitentno kateterizacijo, ki poskrbi, da vi ali vaši bližnji ne izpustite nič pomembnega.

1) Načrt pred odhodom

• Izračunajte količino pripomočkov. Vzemite dovolj katetrov za celoten čas (plus rezervo za 2–3 dni).
• Ročna prtljaga je vaš plan B. Vedno imejte s seboj komplet za 1–2 dni (katetri, razkužilo za roke, robčki, vrečke za odpad).
• Potrdilo zdravnika. Kratko potrdilo v angleščini in slovenščini (da potrebujete katetre in da so primerni za ročno prtljago) olajša prehod varnostnih kontrol.
• Kontaktirajte prevoznika. Preverite dodatno prtljago za medicinske pripomočke in sedež blizu stranišča, če je možno.
• Izbira katetra za pot. Kompaktne, hidrofobno/hidrofilično premazane in prednamočene različice so priročne na majhnih prostorih.
  Če ste še v fazi izbire, preberite: Kako izbrati pravi urinski kateter
  https://tik.si/kako-izbrati-pravi-urinski-kateter/

2) Higiena na poti

• Roke, roke, roke. Pred in po IK uporabite razkužilo za roke (vsaj 60 % alkohola), nato kožo nežno osušite.
• Čist, pripravljen prostor. Na letalu ali počivališču si pripravite potreben material vnaprej, da zmanjšate čas v kabini/stranišču.
• Odlaganje odpadkov. Uporabljajte nepredušne vrečke; katetre odvrzite v koš za mešane odpadke (ne v školjko).
  Osvežitev postopka najdete v vodniku: Samokateterizacija: 7 korakov za varno samokateterizacijo
  https://tik.si/samokateterizacija-7-korakov-za-varno-samokateterizacijo/

3) Strategija hidracije in prehrane na poti

• Pametna hidracija. Pijte redno čez dan; tik pred spanjem nekoliko manj, da omejite nočna prebujanja.
• Izogibajte se dražilom. Pred in med letom omejite alkohol, močno kofeinske in zelo gazirane pijače.
• Prehrana “za miren mehur”. Prednost dajte polnovrednim obrokom, vlakninam in fermentirani hrani; na postajališčih izbirajte preproste kombinacije (ribe/stročnice + zelenjava + polnozrnata priloga).
  Za poglobljen pregled preberite: Kako preprečiti okužbe sečil pri uporabi urinskih katetrov
  https://tik.si/kako-prepreciti-okuzbe-secil-pri-uporabi-urinskih-katetrov/

4) Letalo, vlak, avto: praktični triki

• Letalo. V kabinsko torbo dajte “travel kit”. Pri vzletu/pristanku načrtujte IK, ko so vrste krajše. Z maskirno vrečko ali večjo ruto si lahko ustvarite več zasebnosti.
• Vlak. Preverite vagone z večjimi sanitarijami (navadno na začetku/konec vlaka).
• Avto. Načrtujte postanke na 2–4 ure. V vročini imejte v prtljažniku hladno torbo; katetrov ne puščajte na soncu.
• Namestitev. Izberite sobo z enostavnim dostopom do kopalnice; pripravo za IK (čist prostor, brisača, razkužilo) si organizirajte prvi večer.

5) Udobje in diskretnost

• Diskretna embalaža. Kompaktni katetri zavzamejo malo prostora in so nevsiljivi.
• Oblačila. Izberite kose, ki se hitro odpenjajo (elastičen pas, zadrge).
• Koža in sluznice. V suhem zraku (letalo) uporabite nevtralen vlažilni izdelek okoli sečnice; izogibajte se agresivnim milom.
  Za vsakodnevno nego in preprečevanje draženja preberite: Kako pravilno skrbeti za urinski kateter
  https://tik.si/kako-pravilno-skrbeti-za-urinski-kateter/

6) Preprečevanje UTI na poti

• Dosledna tehnika IK. Ne “preskakujte” odvajanj – raje dodajte eno rezervno IK, kot da predolgo zadržujete urin.
• Hidrofilični katetri. Pri nekaterih uporabnikih lahko zmanjšajo tveganje za UTI in mikrotravme; na potovanjih so praktični zaradi enostavne priprave.
• Profilaksa po dogovoru. Če imate zgodovino ponavljajočih UTI, se pred potjo z zdravnikom pogovorite o možnostih, npr. metenamin hipurat kot neantibiotična alternativa v določenih primerih.
  Za bolj aktivne dni na destinaciji preberite: Šport z urinskim katetrom – priročnik za aktivno življenje
  https://tik.si/sport-z-urinskim-katetrom-prirocnik-za-aktivno-zivljenje/

7) Posebnosti pri daljših in medcelinskih potovanjih

• Časovne razlike. Prvi dan potovanja nastavite opomnike v novem lokalnem času in prilagodite razmak med IK za 15–30 minut.
• Vroče in vlažno podnebje. Povečajte vnos tekočine; pred izletom vedno izvedite IK, da zmanjšate nujo v nepredvidljivih okoljih.
• Plavanje in aktivnosti. Pred vodo (bazen/morje) opravite IK; po aktivnosti se dobro osušite in čim prej izvedite IK, če čutite polnost.
  Navdih in realne izkušnje: Življenje z urinskim katetrom – zgodba Aneja Doplinharja
  https://tik.si/zivljenje-z-urinskim-katetrom-zgodba-aneja-doplinharja/

8) Vzorec potovalne opreme

• Kompaktni hidrofilični katetri (posamično pakirani)
• Razkužilo za roke (≥60 % alkohol) in suhi robčki
• Majhne odpadne vrečke (nepredušne)
• Rezervne spodnjice/športne hlače
• Potrdilo zdravnika in seznam zdravil
• Termo torba (poleti), manjša svetilka za slabo osvetljene prostore

9) Kdaj poiskati pomoč

Takoj poiščite zdravstveno pomoč, če se pojavijo vročina, mrzlica, bolečina v ledvenem predelu, kri v urinu, izrazita pekoč boleč občutek ali če se simptomi hitro slabšajo. Na poti raje ukrepajte prej kot pozneje.

Oglejte si naše katetre

Raziskujte rešitve, ki podpirajo vaš ritem življenja – doma in na poti. Oglejte si našo ponudbo urinskih katetrov: https://tik.si/greencath/

Viri

1. European Association of Urology Nurses (EAUN). (2024). Urethral Intermittent Catheterisation in Adults (Guideline). Arnhem: EAUN. https://nurses.uroweb.org/wp-content/uploads/EAUN-Guideline-Urethral-intermittent-catheterisation-in-adults-2024.pdf
2. European Association of Urology (EAU). (2024–2025). EAU Guidelines on Urological Infections. Arnhem: EAU Guidelines Office. https://uroweb.org/guidelines/urological-infections
3. Li, L., Ye, W., Ruan, H., Yang, B., Zhang, S., & Li, L. (2013). Impact of hydrophilic catheters on urinary tract infections in people with spinal cord injury: A meta-analysis. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 94(4), 782–787. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23168400/
4. Plata, M., Montoya, J. C., & Wulfers, S. (2023). Hydrophilic catheters and urinary tract infection risk in adults: A meta-analysis. International Urology and Nephrology, 55(1), 143–154. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36547679/
5. Girou, E., Loyeau, S., Legrand, P., Oppein, F., & Brun-Buisson, C. (2002). Efficacy of handrubbing with alcohol based solution versus standard handwashing with antiseptic soap: Randomised clinical trial. BMJ, 325(7360), 362. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12183307/
6. Harding, C., Mossop, H., Homer, T., et al. (2022). Methenamine hippurate compared with antibiotic prophylaxis to prevent recurrent urinary tract infections in women (ALTAR): Multicentre, open-label, randomised, non-inferiority trial. BMJ, 376, e068229. https://www.bmj.com/content/376/bmj-2021-0068229